エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト日程 １２月
「仙骨と肩甲骨のためのヨガ 水分調整でそれぞれの悩みを解決する年の瀬」
床暖房＋仙骨、肩甲骨のヨガで足から温まり、体の「サバイバル状態」から抜け出そう！
寒い季節がやってきました。
肩甲骨、仙骨、仙腸関節のヨガです。
仙骨のヨガで水分調整をします。
仙骨の想い、それはクリエイティビティです。
女性へのうれしい →水分の恵み、お肌やお目めの潤い、表情筋をしなやかに、若々しく。
男性へのうれしい →運動不足中年期特有のメタボブルースをやっつける！表情筋がしなやかに。
水分の影の物語→むくみ、冷え、気持ちの低下、など。
地味なヨガではありますが。年代や日常のスポーツを問わず、多くの方々にぴったりと寄り添えるヨガです。
華やかなイベントが多く街並みもきらびやかな季節です。
視覚と心の平安、師走の緊張を鎮める穏やかな年の瀬のヨガです。
